w jakich

ja wrócilem wlasnie po 24godzinnym przebywaniu ze szpitala jest juz po wszystkim uff jaka ulga zdrowie jest naiwazniejsze .Odechciało mi sie jakich kolwiek brac koksów ale zastanawia mnie dlaczego powstal ten ropien moze w strzykawce było powietrze

Jak wyglądał ostatni plan który robiłeś i na jakich ciezarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach ?

[...] spowalnia. Ale wy macie wymysly z tymi udami, liczy sie wytrzymałość mięśni albo dostaniesz lowa i go wytrzyamsz albo wybronisz... Jest temat tu na SFD, gdzie pisze do jakich sportów nadaje sie masa i są to sporty siłowe, i walki raczje w typie submission... "suchary, najlepiej sprawdzaja sie w karate (ale tez zalezy jakim) i w [...]

dzięki, teraz już wiem na jakich ćwiczeniach opierać trening, zmodyfikowalem go także wg Twoich wskazówek. A nie warto wprowadzić jakichś ćwiczeń izolowanych pod koniec treningu klatki? Na innym forum dowiedziałem się, że w planie mam zbyt dużo ćwiczeń wielostawowych. Rozpiętki to IZOLACJA. PS.Nie słuchaj takich głupot.Ćwiczenia wielostawowe [...]

[...] bo dobija czesto juz przeciwnikow ktorzy sa bez STANU,jak wlasnie Igora,czy Carasa", co miałeś na myśli pisząc "stan" ? No właśnie i czy w walkach w takich jakich bierze udział Cro cop jest cos takiego jak pojęcie "gentelmena" ? Ew. kto nim był i w czym się takie zachowanie przejawia ? Zobaczyłem, że nie mają [...]

OK, dzieki Mam nadzieje ze jeszcze ktos wypowie sie na temat tej Thermy, branie jej na czczo i porannych aerobow. Nasuneło mi sie jeszcze jedno pytanie. Tak jak mowilam chce chodzic na zajecia ruchowe rano ale one zaczynaja sie zazwyczaj ok 9 albo 10. Tak czy inaczej wychodzilabym z klubu po 11. Oznacza to ze sniadanie wypadaloby w moim wypadku [...]

żeby pirogronian przynioosł efekty w redookcji tk.tłooszczowej takie, jakich się spodziewasz, moosiałabyś go brać w b.doożych dawkach, co podnosi koszt kooracji; lepszym wyjściem, jeśli chodzi o spalacze, jest thermo speed loob therm line (ts lżejszego kalibru); jeśli masz niski poziom tk. tłooszcozwej możesz wspomooc się specjalnymi mazidłami [...]

Ogólnie nie ma określeń jakie powinny być proporcje błonnika(rozpuszczalny, nierozpuszczalny) i z jakich żródeł, przynajmniej ja takich nie znalazłem... CKD to nietypowa dieta, więc te wymagania mogą być inne, nawet co do ilości błonnika, brakuje badań w tym temacie... wnioski z badań diet tradycyjnych są takie: Rubio MA. Unidad de Nutricion [...]

[...] przedstawia pokazany preparat anatomiczny(usunięto skórę oraz tkankę tłuszczową i łączną-bf 0%)? -pytanie B:podaj nazwę zaznaczonego mieśnia i jego funkcję -pytanie C:przy jakich ćwiczeniach pracuje aznaczony mięsień najmocniej? -pytanie D(dodatkowe i ratunkowe):wklej zdjecie kulturysty prezentujacego zaznaczony miesięń-wskaż go na [...]

najlepszy z olei jest olej palmowy. Tylko ciezko go dostac. a dlaczego jest najlepzszy... bo ma zrownowazone kwasy tluszczowe, czyli sa w nim wszystkie jakich potrzebujemy

wlaściwie już nakreśliłem CI ramy odżywiania i cele do jakich powinieneś dążyć. teraz poukladać, zastosowac i praktycznie wcialac w życie; korygować wedle potrzeb oczywiście bo papierowe wyliczenia chyba nigdy w 100% się nie zgadzaja.

raczek ja bym to widzial inaczej 1. poręcze 2a. wycisk sciskajacy lekki skos (25-30) 2b. krzyzowanie/rozpiekti wyciagami bramy skos w gore (30-35) 3. con combo eks plasko (wyc mlotkowy i rozpietki) 4. Jakich ruch rozciagajacy albo mini specka 2 treningi jeden priorytet srodek drugi gora :). 1. Poręcze (ULTRA PEŁNY ROM) 2. Sciskajacy plasko 3. [...]

[...] taki problem jest napiszesz komus zeby cos poradzil to radzi fbw michalek91 Jesli dostajesz odpowiedz typu FBW od osoby ktora ma o tym pojecie(a to juz twoja sprawa po jakich kryteriach oceniasz,poprawnosc wypowiedzi) to te rady ktorych udzielaja ci inni sa najlepszym rozwiazaniem dla ciebie.Nikt tu cie nie chce wprowadzac w blad, tylko [...]

[...] must abide by the following regulations. to ze strony k1-w skrocie ze mozna uzywac minimalnej ilosci wazeliny tylko na twarzy, na innych czesciach ciala, w tym kolanie, nie popros trenera zeby wyjasnil ci dokladniej co mial na mysli z tymi olejkami na kolanie i na jakich zawodach to ma miejsce Zmieniony przez - MKD w dniu 2007-03-30 21:24:57

[...] lekarz i jeśli nic nie wykażę, to poproszę o skierowanie na rezonans magnetyczny, ale raczej wątpię aby dał. Mam jeszcze pytanie. Generalnie fizjoterapeuta stwierdzi jakich ćwiczeń lepiej bym nie wykonywał ? Przykładowo w treningu chyba jest tak, że nie każdy może wszystkie ćwiczenia wykonywać ? Bo na chwile obecną mam zrobić przerwę od [...]

[...] jaknajmnijszych dlatego kosztuje 230 bo mozna bylo by tez zrobic tak aby stpjaki sie przesuwaly i nie byko wyzej ale to trzeba troche wicej roboty z tym. a muglbys podac z jakich profili ta lawka jest zrobiona znaczys ei tam pisze ze 40x40x2 tylko ktore to sa et ktore sa podstawa stojakow i do nich sie wsuwa czy je sie wsuwa w jakies grubsze [...]

[...] i lżejsze treningi w ciągu całego roku! nikt nie ćwiczy codziennie tak jak przed zawodami..siłownia nie musi się wiązać z ciągłymi biciami rekordów i dokładania nie wiadomo jakich ciężarów bo to nie jest zabawa w strongmenów. Naczytałeś się i nasłuchałeś artykułów o powielasz teraz tylko jeden schemat a zapomniałeś o jednym - o głowie. Analizuj [...]

A dlaczego, i co byś polecił w zamian? Z tego co czytałem ( nie che być całkiem zielony kiedy zakładam już post na forum, żeby nie zaśmiecać) to wino ma takie skutki na jakich mi zależy czyt. sucha masa, definicja, rzeźba itd. I chyba nie jest z tych "ciężkich" sterydów. Jak możecie to odnieście się też do 1wpisu czyli skutków ubocznych [...]

O czym ty mówisz?! Jakich wad? Mówię jak było i tyle. To, że nie jestem setną osobą, która pisze "Och Pawełku kochany, byłeś taki boski...pod każdym względem...właściwie to wygrałeś...itd" nie znaczy, że doszukuje się jego wad. Chyba nie doczytałeś uważnie mojego posta - napisałem tylko dlaczego moim zdaniem ta walka skończyła się tak a [...]

[...] sie z tobą :> dlatego podałem nazwy łacińskie (no moze poza punktem nr2 stanowią duze utrudnienie dla jakiegos dziecieka :> ) nawet sobie niezdajecie sprawy koło jakich cuduw przechodziće karzdego dnia w ogrodzie babuni : ] szacunek to podstawa !! te specyfiki nie mają zrobić z kazdej napotkanej szparki szmaty .. tylko [...]